Den del af os, der skaber retning, holder rammen, og tager ansvar for det, der skal ske. Ikke et køn — en måde at være til stede på. Vi bærer den alle, i forskellige doser.
Maskulin energi handler om at bevæge sig mod noget. Den sætter kursen, holder fast i det, der er aftalt, og skaber de rammer, som livet kan foldes ud inden for. Den er ikke hård — den er klar.
Når den er i balance, mærkes den som ro. En partner, der er til stede. Beslutninger, der bliver truffet. Et ord, der holder. Den skaber tryghed, fordi den er til at regne med.
Maskulin energi ude af balance viser sig typisk som én af to ting: for meget, eller for lidt.
For meget bliver til kontrol. Alt skal løses, planlægges, styres. Følelser bliver til opgaver, der skal klares af. Partneren mærker sig ikke set — kun vurderet.
For lidt bliver til fravær. Beslutninger udskydes. Konflikter undgås. Ansvaret bliver ved den anden, fordi det er nemmere at trække sig end at tage stilling. Over tid tærer det på tilliden.
I terapi kigger vi på, hvor den maskuline energi bor hos jer — hos hvem, hvornår, og hvordan. Det er ikke nødvendigvis manden, der bærer den. Mange par kommer, fordi den ene er kørt træt i at være den, der styrer alt, mens den anden er forsvundet ind i sig selv.
Vi arbejder med at hente den tilbage, dér hvor den er forsvundet, og skrue ned, hvor den er blevet for meget. Det er praktisk arbejde — ikke teori. Vi kigger på konkrete situationer: hvem tog beslutningen, hvem undveg, hvem holdt rammen, hvem brød den.
Ofte handler det om at turde være til stede i det ubehagelige — blive siddende i samtalen, også når man gerne vil lukke eller løse. Mindre problemknusning, mere nærvær.
Ofte handler det om at turde slippe styringen et sted — lade en anden tage ansvaret, også selvom det bliver gjort anderledes. At invitere ind, i stedet for at bære alene.